40代オーバーの【たるみ毛穴】改善にはコラーゲンが必要！

鏡を見ると気になる『毛穴』。鼻脇の頬の毛穴がなんだか少し大きくなってきた！？

40代オーバー肌の毛穴悩みは【たるみ毛穴】に変化！加齢とともにこのたるみ毛穴、大きくなっていくの！？

40代が改善したい毛穴悩みは【たるみ毛穴】

毛穴の黒ずみやざらつきは、20〜30代の時に気になるピークを過ぎ、40代を過ぎてジワジワ目立ってくるのが、

『たるみ毛穴』

毛穴が広がってきたように目に見えてわかるようになり、ファンデーションが毛穴の溝に埋まっているような経験、ありませんか？

鏡を見て「頬の毛穴が横に流れてきた？」「ファンデーションが毛穴落ちしてる？」

そう感じたらチェックしてみましょう。

40代のたるみ毛穴チェック

20〜30代の時に気になっていた "黒ずみ毛穴" とは見た目も原因も違う大人の毛穴。

左図：開き毛穴

皮脂の分泌が過剰になったり、皮脂が汚れと混じって詰まった状態でいると、毛穴が押し広げられて、目立つようになります。

特に、皮脂腺の働きが活発なオイリー肌やニキビができていた肌は、開き毛穴になりやすい。

右図：たるみ毛穴

加齢が原因で肌のハリを保つ"コラーゲン"、"エラスチン" が減少すると皮膚を支える土台がゆるみ、ハリがなくなってしまいます。

ハリがなくなると、肌はたるみ、毛穴も緩んで伸びたような状態になり、広がって見えるのです。

肌を耳の方に押し動かしたり、髪の毛を後ろできつく結ぶと、肌表面が引っ張られるために毛穴が一時的に目立たなくなるのは「肌がたるんできた証拠」です。

40代はこの "たるみ毛穴" が徐々に目立ってくるようになります。気になったらたるみ毛穴が進まないようにケアすることが大切です。

"たるみ毛穴" は、加齢により、顔の皮膚が下がったために起きている現象なので、改善する方法は肌の中からケアすることがポイントです。

黒ずみを取ったり、角栓除去のような表面的な汚れを取り去るケアではありません。

【たるみ毛穴】肌の中をケアする

皮膚を支えている土台エリアは、　"コラーゲン"  "エラスチン”  が肌を中から支えています。

白い線が【コラーゲン】網目状に張り巡り、バネや柱のように上の皮膚を支えています。

オレンジの窪んだ皿のようなものが【エラスチン】コラーゲンに絡み付いてコラーゲン同士をガッチリ結び付けてサポートしています。

ハリのあった肌は、加齢などが原因で起こるコラーゲンやエラスチンの減少により、右図のようにだんだん肌がたるんできます。

たるみ毛穴とは、肌を支える土台が緩んで上の皮膚を支える力が弱ってきたために、毛穴が窪んだり、広がって見えたりする状態です。

たるみ毛穴の改善には、毛穴表面の汚れを取るケアではなく、肌を支えるバネ・柱を強化したり、土台をしっかり補強することが改善の近道です。

たるみ毛穴 改善にはコラーゲンを増やす

たるみ毛穴の根本改善には、肌を支えるバネ・柱【コラーゲン】を増やすことが必要です。緩んだ土台を強化しないと肌表面の広がった毛穴は緩んだまま、小さくなりません。

そのためには上からコラーゲンを与えるケアよりも自分の肌の中からコラーゲンを作る(増やす)方が、本当の改善策です。

セルフでできる【コラーゲン】を増やす方法は大きく分けて3つあります。

食事でコラーゲンを作る

私たちの体は毎日の食事から作られています。コラーゲンの元であるタンパク質の多い食品を摂るようにしましょう。

【コラーゲン】は、皮膚も髪も細胞も血管の一部にもなる私たち大事な体の栄養元です。

美肌におすすめの気軽に摂れるタンパク質の記事はコチラ

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睡眠でコラーゲンを作りやすくする

睡眠は「成長ホルモン」と密接に関係しています。赤ちゃんは「寝るのが仕事」と言われるように、睡眠によって発育を促す成長ホルモンがたくさん分泌されすくすくと育っていきます。睡眠をしっかり取ることは、肌細胞も活発化されコラーゲンが作られやすくなるのです。

コラーゲンを生み出す化粧品を選ぶ

化粧品は、コラーゲンを作るタイプがおすすめです。コラーゲンは分子が大きいので、コラーゲン配合の化粧品を使っても肌の奥には浸透しません。

分子の大きなコラーゲンは、肌の表面に留まって、表面を保湿したり滑らかプルプルにするには効果的です。本当は届いて欲しい、肌を支えるエリアには届かないのが現実です。

コラーゲンを作る細胞に直接作用して、自分のコラーゲン生成を活性化する成分の入った化粧品を使うことが効率的で効果的です。

肌の土台エリアにあるコラーゲンを増やして、バネ・柱(コラーゲン)を強化し、中からハリ・弾力を出すタイプがおすすめです。

〈今すぐ "たるみ毛穴" なくしたい人は・・〉

大切な写真撮影をする日やイベント時用に、耳の後ろに引っ張った皮膚を透明のテープで止めてたるみ毛穴をなかったことにする美容テープもあります。

コラーゲン まとめ

肌を支えているバネ、柱のような【コラーゲン】は、肌の土台エリアではかなり重要な役割ということがわかりましたよね。

【コラーゲン】がなくなったら、支えるものが失くなり、肌はハリ、弾力もなくペチャンコになります。

赤ちゃんのほっぺに、指を食い込むように触ると指が押し返されるようなあの弾力も、加齢とともに少しづつ押し返す力が緩やかになっていくのは、だんだんと失われていく【コラーゲン】や水分の減少によるものです。

40代のハリ・弾力がなくなったたるみ毛穴を目立たなくなるように改善するには、コラーゲンを増やすことが1番重要なのです。

たるみ毛穴はすっぴんになると、目立ってとても気になりますよね。コラーゲンを増やすスキンケア、食事を心がけて

コラーゲンパワーでたるみを中からグッと持ち上げてたるみ毛穴の目立たない肌にしていきましょう。